Офисные работники попали в группу риска по развитию ожирения

18 сентября 2012 606
Результаты исследования, проведенного одной из российских клиник в различных офисах страны, выявили, что в течение года 55% людей, занятых на сидячей работе, за которыми наблюдали врачи, набрали от 3 до 10 лишних килограммов.

Офисные работники попали в группу риска по развитию ожирения. Результаты исследования, проведенного одной из российских клиник в различных офисах страны, выявили, что в течение года 55% людей, занятых на сидячей работе, за которыми наблюдали врачи, набрали от 3 до 10 лишних килограммов. В итоге появился новый термин — офисное ожирение.

Согласно данным исследования, которое проводили специалисты клиники, занимающейся вопросами похудания, офисные работники в стране становятся все более неактивными, в результате чего у них существенно повышаются риски ожирения. В течение года специалисты клиники наблюдали за распорядком дня и питанием свыше 500 служащих российских компаний — как руководителей, так и менеджеров среднего звена. Результат оказался неутешительным: около 55% людей, принимавших участие в исследовании, из-за сидячей работы набрали лишний вес — от 3 до 10 кг. «Основные причины подобного явления — напряженный рабочий график и отсутствие времени на полноценное питание, — отмечает директор клиники, специалист по питанию Елена Морозова. — Эти факторы часто становятся причиной повышенной утомляемости, снижения иммунитета, которые в свою очередь ведут к возникновению различных заболеваний, в том числе и ожирения».

Эксперты отмечают, что современный офис превратился в место, где люди употребляют самое большое количество нездоровой и калорийной пищи. Кроме того, сидячая работа увеличивает риск развития ожирения примерно вдвое. А у людей, страдающих ожирением, зафиксировано гораздо больше хронических проблем со здоровьем, чем у курильщиков или регулярно употребляющих спиртное. Так, в последние годы среди сотрудников офисов резко увеличилось количество больных сахарным диабетом второго типа, также «белые воротнички» имеют гораздо больше рисков получить сердечный приступ.

Что касается питания, то свыше 80% офисных сотрудников делают неправильный выбор пищи во время обедов — испытывая усиленный голод, они невольно выбирают высококалорийные и жирные продукты. Многие вообще вынуждены пропускать обед из-за загруженности, заменив его на перекус полуфабрикатами или фаст-фудом, отмечают эксперты клиники. В ходе исследования было установлено, что в первую очередь ожирению подвержены женщины, проводящие в офисе более 35-40 часов в неделю.

В итоге сейчас специалисты разработали специальную диету именно для офисного работника. Ее задача: компенсировать затраты организма в условиях офиса. Специалисты по питанию подбирают специальный набор продуктов, которые содержат минералы и витамины, поддерживающие активную мозговую деятельность в течение дня, благотворно влияющие на зрение, с низким содержанием холестерина, предотвращающие возникновение атеросклероза сосудов и так далее. Вопрос в том — как убедить офисных сотрудников соблюдать такую диету.

Читайте в этом месяце
    Узнать подробнее >>>


    Ваша персональная подборка

      Подписка на новости

      Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной новости, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно. Мы будем держать вас в курсе всех новостей и событий.

      Самое выгодное предложение

      Самое выгодное предложение

      Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

      Живое общение с редакцией




      PRO-personal.ru: сайт для специалистов по кадрам и управлению персоналом

      Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции сайта. Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

      Свидетельство о регистрации ПИ № ФС77-64204 от 31.12.2015

      
      • Мы в соцсетях
      Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.
      Зарегистрируйтесь на сайте и скачайте файл!

      Это бесплатно и займет всего одну минуту! Вам станут доступны для скачивания более 2000 форм и образцов документов.

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      Ваш подарок придет на указанный при регистрации Email
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Извините, что прерываем ваше чтение

      Чтобы обеспечить качество материалов и защитить авторские права наших экспертов, многие статьи на сайте находятся в закрытом доступе для незаарегистрированных пользователей. Зарегистрируйтесь, чтобы продолжить чтение. Это займет меньше минуты.

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И продолжить чтение
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль