Работники страдают от нехватки сна

14 сентября 2015 521
Ни для кого не секрет, что спать рекомендуется не менее 8 часов в сутки. Каждому из людей присущ свой биоритм.

Ни для кого не секрет, что спать рекомендуется не менее 8 часов в сутки. Каждому из людей присущ свой биоритм.Но даже если Вы полностью соблюдаете режим дня в соответствии со своим биоритмом, это не поможет работать в полную силу и выглядеть хорошо, если Ваш рабочий день начинается в 9:00.

По мнению оксфордского ученого Пола Келли начинать рабочий день раньше 10 утра равносильно пыткам. Доктор утверждает, что расписание рабочего дня с 9 до 17 противоречит естественным суточным ритмам человека. Исследователь объясняет это несовпадением внутренних часов организма с режимом сна и бодрствования.Вследствие этого у работников ослабляется иммунитет, они испытывают недомогание и чаще болеют.

Ученый заявил, что данная проблема является международной и крайне опасной, потому что из-за нее нарушаетсяфизическая, эмоциональная и производительная системы.

Работники страдают от нехватки сна

А что делать сотрудникам с ненормированным рабочим днем? Об особенностях режима рабочего времени таких сотрудников, а так же сотрудников, работающих удаленно, читайте в Электронной системе кадровика.



Подписка на новости

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной новости, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно. Мы будем держать вас в курсе всех новостей и событий.

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Живое общение с редакцией


Рассылка




PRO-personal.ru: сайт для специалистов по кадрам и управлению персоналом

Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции сайта. Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

Свидетельство о регистрации электронных СМИ № ФС77-40332 от 23 июня 2010 года


  • Мы в соцсетях
Зарегистрируйтесь, чтобы скачать

Скачивание материалов доступно только для зарегистрированных участников

Чтобы скачать нужны документ, пожалуйста, зарегистрируйтесь. Это займет менее 1 минуты, а Вы получите доступ к более чем 5 000 полезным статьям, важным документам и ценным советам от экспертов кадровой отрасли.

В подарок вы получите шаблоны самых востребованных и учитывающих профстандарты должностных инструкций:

  • выберите нужную инструкцию
  • скачайте ее БЕСПЛАТНО после регистрации



У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
×
Продолжить чтение можно после бесплатной регистрации

Здравствуйте! Чтобы продолжить чтение статей на сайте «Pro-personal», пожалуйста, зарегистрируйтесь. Это займет менее 1 минуты, а Вы получите доступ к более чем 5 000 полезным статьям, важным документам и ценным советам от экспертов кадровой отрасли.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль